gotuje z corka

    prosto smacznie i zdrowo

    Wpisy z dnia 9 marca 2013

    Kurczak wielozadaniowy

    0

    www.gotujezcorka.blog.pl

    Dlaczego wielozadaniowy? W ten sposob przygotowana piers kurczaka jest u mnie baza do obiadu, salatek lub wystepuje w formie przekaski.
    Potrzebujemy:
    • Piers kurczaka – ilosc zalezy od tego ile kurczaka bedziemy potrzebowac. Ja przewaznie biore 2 podwojne,
    • Sol i pieprz do smaku,
    • Ocet balsamiczny.
    Przygotowanie:
    • Piers kroje na mniejsze kawalki o podobnej wielkosci,
    • Sole i pieprze do smaku – daje sporo pieprzu, bo pikantniejsza jest smaczniejsza,
    • Zalewam octem balsamicznym i wstawiam do lodowki przynajmniej na godzine,
    • Tak zamarynowanego kurczaka najpierw obsmazam na patelni z kazdej strony i pozniej dusze. Gotowe.
    Piers jest aromatyczna, soczysta i miekka. Zanim wykorzystam ja do jakiegos dania zawsze jakas jej czesc znika z talerza:)

    www.gotujezcorka.blog.pl

    Mojej coreczce podoba sie ananas jako owoc. Gorzej kiedy trzeba go zjesc. Jej zainteresowanie ananasem spada do zera. Nie ma innego wyjscia robimy smoothie.

    Potrzebujemy:

    • 1/2 ananasa,
    • 1 banan,
    • 1 lyzeczka miodu,
    • 1 lyzeczka soku z cytryny,
    • 1 lyzeczka oliwy z oliwek,

    Wykonanie:

    • W pierwszej kolejnosci w blenderze miksuje pokrojonego ananasa,
    • Pozniej dodaje banana, sok z cytryny, miod, oliwe z oliwek i miksuje.

    W tej formie owoce dadza sie jeszcze zjesc :)

    Soki, musy, szejki - zimową porą


    • Facebook