gotuje z corka

    prosto smacznie i zdrowo

    Wpisy z tagiem: koktajl owocowy

    www.goyujezcorka.blog.pl

    Potrzebujemy:
    • 1/3 ananasa,
    • 1 awokado,
    • 20 ml wody mineralnej niegazowanej,
    • 1 lyzeczke soku z limonki,
    • 1 lyzeczke miodu,
    • 1 lyzeczke oliwy z oliwek.

     

    Wykonanie:
    • Do blendera wrzucam pokrojonego ananasa, awokado, wlewam wode, sok z limonki i miod a nastepnie miksuje,
    • Na koncu dodaje oliwe z oliwek, mieszam i gotowe.

    www.gotujezcorka.blog.pl

    Znow smoothie? Tak, bo u mnie jest to porcja owocow dla brzdaca, ktory uparcie twierdzi, ze owoce sluza do zabawy a nie do jedzenia. W swoim prawie trzyletnim zyciu coreczka najdalej posunela sie do wbicia zebow w jablko. Kiedy to zobaczylam moja radosc byla wielka ale krotka. Szybko powiedziala, ze jablko jest fuj i nie ugryzla nawet kawalka. Banana chce jesc nieobranego. Obrany jest fuj. Moglabym tak wymieniac bez konca :(

    Dlatego u mnie kroluje smoothie.

    Dzis wersja z bananem, ananasem i truskawkami.

    Potrzebujemy:
    • 1 banana,
    • 4 – 5 szt. truskawek,
    • kawalek ananasa – okolo 1/3 calego owocu,
    • 1 lyzeczke miodu,
    • 1 lyzeczke soku z cytryny,
    • 1 lyzeczke oliwy z oliwek.
    Wykonanie:
    Wrzucamy wszystko do blendera, miksujemy i gotowe.

    Soki, musy, szejki - zimową porą
    Zachęcamy niejadki do jedzenia!

    www.gotujezcorka.blog.pl

    Mojej coreczce podoba sie ananas jako owoc. Gorzej kiedy trzeba go zjesc. Jej zainteresowanie ananasem spada do zera. Nie ma innego wyjscia robimy smoothie.

    Potrzebujemy:

    • 1/2 ananasa,
    • 1 banan,
    • 1 lyzeczka miodu,
    • 1 lyzeczka soku z cytryny,
    • 1 lyzeczka oliwy z oliwek,

    Wykonanie:

    • W pierwszej kolejnosci w blenderze miksuje pokrojonego ananasa,
    • Pozniej dodaje banana, sok z cytryny, miod, oliwe z oliwek i miksuje.

    W tej formie owoce dadza sie jeszcze zjesc :)

    Soki, musy, szejki - zimową porą

    www.gotujezcorka.blog.pl

    Potrzebujemy:
    • 1 banana,
    • 4 – 5 szt. truskawek,
    • 1 lyzeczke miodu,
    • 1 lyzeczke soku z cytryny,
    • 1 lyzeczke oliwy z oliwek.
    Wykonanie:
    Wrzucamy wszystko do blendera, miksujemy i gotowe. Smacznego.

    Soki, musy, szejki - zimową porą

    www.gotujezcorka.blog.pl

    Potrzebujemy:
    • 1 jablko,
    • 1 awokado,
    • 50 ml wody mineralnej niegazowanej,
    • 1 lyzeczke soku z limonki,
    • 1 lyzeczke miodu,
    • 1 lyzeczke oliwy z oliwek.
    Wykonanie:
    • Do blendera wrzucam pokrojone drobno jablko, awokado, wlewam wode, sok z limonki i miod a nastepnie miksuje,
    • Na koncu dodaje oliwe z oliwek, mieszam i gotowe.
    Szybko, smacznie i zdrowo. Mozna obejsc sie bez batonika:)

    Soki, musy, szejki - zimową porą

    www.gotujezcorka.blog.pl

    Nie udalo mi sie jeszcze namowic malenstwa do jedzenia owocow. Kazda proba podania jej jablka, banana lub innego owocu konczy sie fiaskiem. Daje sie jednak troche oszukac i zje smoothie.
    Ostatnio zrobilam jej koktajl owocowy z awokado, gruszki i selera naciowego.
    Potrzebujemy:
    • 1 szt. awokado,
    • 1/2 wiekszej gruszki lub 1 mala,
    • 1 mala lodyga selera naciowego lub 1/2 wiekszej,
    • lyzeczka soku z cytryny,
    • lyzeczka oliwy z oliwek.
    Wykonanie:
    • Do blendera wrzucam awokado z gruszka, polewam cytryna i miksuje,
    • Lodyge selera naciowego kroje na mniejsze kawalki, dodaje do owocow i miksuje,
    • Na koniec dodaje oliwe z oliwek i mieszam.
    Zapraszam na porcje witamin. Smacznego.

    Soki, musy, szejki - zimową porą


    • Facebook